by Namaste Admin | Mar 14, 2018 | Jóga, Oktatói kérdezz-felelek
Sziasztok! Engedjétek meg, hogy bemutassuk Nektek új oktatónkat, Sebestyén-Hegedűs Anettet, aki jövő keddtől baba-mama jógával és kismama jógával várja az anyukákat, leendő anyukákat. Fogadjátok őt szeretettel és olvassátok el a vele készült mini-interjút. Namaste. 🙂...
by Namaste Admin | Mar 5, 2018 | Workshop
Ha érdekel a pozitív pszichológia kialakulása és fontossága a mindennapokban, ha érdekel a stresszkezelés, az éber tudatos jelenlét és az ehhez kapcsolódó meditációs technikák, tarts velünk április 8-án. A workshop programja: A pozitív pszichológia kialakulása –...
by Namaste Admin | Mar 1, 2018 | Workshop
Sziasztok! Március 7-én szerdán az ovijóga és a sulijóga kivételesen elmarad. Várunk Benneteket és a gyerkőcöket legközelebb március 14-én. Namaste.
by Namaste Admin | Feb 21, 2018 | Jóga
Sokan kérdezitek órák előtt vagy után, hogy heti hányszor érdemes jógázni? A kérdés jó. 🙂 Minél többször, annál jobb. De lássuk picit konkrétabban a számokat. Heti egy gyakorlással egyre inkább megismered a tested és egyre tudatosabbá válik a légzésed. Gyakorlásról...
by Namaste Admin | Feb 19, 2018 | Jóga, Workshop
Kedvesek! Többen kértétek, hogy osszuk meg veletek azokat zenéket, amelyekre gyakorlunk, relaxálunk. A teljesség igénye nélkül jöjjön most egy lista a kedvenc zenéinkkel. Hallgassátok, szeressétek gyakorlás közben, autóban ülve, egy pohár bor mellett vagy csak úgy....
